2018考研：複習中忘性大記不住怎麼辦
考研備考初期，我們會遇到各種各樣的困難，如看不進去書、易犯困、拖延症上身等。今天我們要聊一個貫穿考研整個過程都容易遇到的問題——忘性大，記不住。
忘性大記不住，很容易使人懷疑自己的付出，自己的能力和自己的決定。若不能很好解決，很容易造成半途而廢、事倍功半等結果。
那麼，忘性大記不住該怎麼辦？
第一，蔡加尼克效應：貪多求快嚼不爛！
考研我們需要學習的東西有很多，很多時候我們都希望自己能一口吃成個大胖子，也就是想一天就能學習很多很多的知識。面對這種貪多求快，結果顯而易見就會是“嚼不爛”。蔡加尼克效應是指，每當我們開始做一件事情，就會產生內部的心理壓力，直至事情完成才能消除。無形中的壓力，無疑會使我們“嚼不爛”。因此，考生們需要調整自己的心態，理智安排學習計劃，需記住，往往不是自己忘性大，而是一次性記太多東西了，超出了自己的負荷。
第二，艾賓浩斯遺忘定律：複習效果天差地別！
圖片很多人都看過，也瞭解過遺忘定律，但實際用到學習生活中的人又有多少呢？考研如果真是忘性大，那請堅持這種學習複習方法。如每天一定要留出半小時至一小時時間，梳理、總結、記憶今天的所學內容；每一章節學完，必須空出時間做系統的知識整理等。
第三，生成效應：帶着問題記憶！
生成效應是指在學習過程中，人們對自己生成信息的記憶效果，要好於單純閱讀所取得的記憶效果，生成信息方式包括自我測試、考試、給他人講解等主動輸出知識。因此，有能力可以幫別人講解習題或爲自己準備兩本習題冊等。
第四，主次分清，接受不完美以做到更完美
對於考研難點往往不容易去理解記憶，考生們不要因爲這些不完美，而忽視自己的努力。對於考點重點，唯有花更多的時間和經歷，努力掌握。
有時候忘性大隻是學太久了，需適當休息下。可以閉上眼睛，注意力放在呼吸上，呼氣時默唸呼，吸氣時默唸吸，大約一兩分鐘，頭腦又很犀利了。有更好的方法，歡迎評論。最後祝，18考生們備考順利！
