關於如何保持身體健康 How to Keep Fit
如何保持身體健康
一個健康的身體是非常重要的我們每一個人。當你生病了，你覺得在你的全身疼痛，沒有精力去工作;和你唯一要做的就是躺在牀上。當你身體健康，你可以吃得好，睡得好，快樂地唱又跳，做所有的事情你喜歡享受生活。
該方法使我們適應變化。在早上，你可以早起，到戶外，呼吸新鮮空氣，鍛鍊身體。跑步和游泳是非常有助於保持一個合適的。如果你是一個忙碌的人，沒有特殊的分配時間做這些事，還有一些有用的方法強身健體。最簡單的方法就是步行，而不是騎自行車或乘公共汽車到你的辦公室。您還必須採取例行身體檢查 - 註冊。你的醫生會知道你的身體狀況最清楚，他會給你最寶貴的意見，以保持身體健康。你應該總是試圖讓自己快樂。如果你覺得不滿意，可以吃得好，睡得好，和你的身體肯定會在一個良好的條件。
健康是最寶貴的財產一人在他的生命的期望。千方百計保持身體健康是我的意見，人誰不想生活在這個美麗的世界快樂的生活。
