“睡眠”問題的各種口語表達
現代人壓力逐漸增大,各種睡眠問題層出不窮。要怎麼描述這些令人困擾的睡眠問題?我們一起來學習一下吧。
有時候,躺在牀上好久了,閉上眼睛卻也睡不着,這個就是失眠:insomnia/sleeplessness,失眠患者是insomniac。“我昨晚失眠了”可以這樣說“I suffered from insomnia/sleeplessness yesterday.”
熬夜看球、熬夜複習、熬夜工作……所有的熬夜都會讓人睡眠不足:sleep deprivation。要注意,睡眠不足可能會影響身體健康,影響免疫能力:the immune system capabilities。
現在出國旅遊大熱,有一個問題不可忽視,就是時差。Jet lag指時差綜合徵,請看例句:
Every time I fly to the United States, I get really bad jet lag.
每次我飛去美國都要經受嚴重的時差影響。
住宿舍的同學恐怕都深有體會,每個人的睡覺時都會有些小動作,一個典型的現象就是磨牙:bruxism/teeth grinding。
睡覺時做夢,有時是美夢:sweet dream,有時是噩夢:nightmare。和家人朋友道晚安時可以說:
Good night, sleep tight, sweet dreams.
晚安,睡個好覺,做個好夢。
Sleepwalking就是夢遊,有時候想想,覺得有些恐怖,因爲夢遊者sleepwalker經常對這段記憶毫無印象。
今天,就學習這幾個睡眠問題吧。最後複習一遍:
insomnia/sleeplessness 失眠
insomniac 失眠者
sleep deprivation 睡眠不足,缺覺
jet lag 時差綜合徵
bruxism/teeth grinding 磨牙
sweet dream 美夢
nightmare 噩夢
sleepwalking 夢遊
sleepwalker 夢遊者