雅思怎麼備考才能克服考前壓力

很多小夥伴在備考雅思的時候容易出現焦慮的情緒，要想考出好成績。首先要調整好自己的備考心態，掌握學習方法，方法用對，一定能提高學習效率。下面是滬江小編給大家分享的備考方法，大家可以作爲參考。

一、考前幫助學生制定複習計劃

學生爲什麼會焦慮?如果一個複習的非常充足的考生，各科都已經將老師佈置的任務完成的很出色，可能會很期待考試，體現出一種躍躍欲試的自信。當然，不是所有的學生都能做到這一點，由於備考時間有限，複習時間有限，知識消化能力有限，大部分同學在沒有完全複習到位的情況下就要去參加考試，那麼作爲老師，在結課前爲同學們制定一份科學有效的複習計劃就非常重要了。

我們應該告訴學生，在考前一個月應該背哪些單詞，做哪些練習，精確到每天的量和時間，以timetable爲節點，一直到考前一天應該要做什麼。而不是空泛的告訴孩子們考前要好好複習，要背單詞，要做題，要聽聽力。

二、指導學生合理安排時間

大部分來上課的同學，都是在校的高中生和大學生爲主，他們需要完成課內的作業和任務，不能做到每天24小時都自由支配時間，這就體現出合理安排時間的重要性。一個能夠科學有效的安排時間的學生通常會學的很多，更快。就像我們佈置給同學們背單詞和做題的作業，在相同的複習時間內，有的學生可以全部完成，但是有些同學可能一樣都不能做完。原因就在於是否合理的安排時間。

三、緩解考前壓力小妙招

考試前是大家焦慮的重災區，這時候大家一定要記住，給自己最積極最陽光的鼓勵，其中要不能出現否定的字眼，如：我不怕，我不擔心等詞語，而要說，我很積極，我很陽光，今天的考試很簡單我輕輕鬆鬆就可以解決等樂觀詞語暗示。

四、施壓or減壓?

考試前適當的加壓能夠讓學生有複習的動力和緊迫感，但是也要多多鼓勵孩子，讓他們有積極陽光的心態去迎接考試。每次考試前一句鼓勵的話語，一條暖心的短信，會讓同學們體會到環球教師的專業度和親切感。

大家在備考的過程中可以登錄滬江英語網，滬江網上面有很多針對雅思考試的方法和資訊，對大家在應對雅思考試的時候能取得很大的幫助。