託福聽力考場注意力不集中想入非非怎麼辦

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託福聽力考場注意力不集中 想入非非怎麼辦

今天yeah老溼得跟大家聊點正經事兒。好些託福的菜鳥們都會遇到一個問題，就是託福太難搞了，對於大多數的中國學生而言，聽力可能是你們最鬧心的一科。

初學者們做閱讀可能看不太懂，但是你們可以找認識的詞呀，像玩大家來找茬一樣，在茫茫文字中找認識的詞往往還挺有成就感，忙活忙活閱讀就做完了，崩潰而充實。

口語做起來其實挺興奮的，因爲時間像條大狼狗一樣追着你，一般口語都會說到你心跳加速，實在不會了，還可以胡說一氣，甚至唱唱歌，反正時間很快就耗完了。

寫作也是，把從小到大會的英文單詞就往屏幕上打，有好些同學參加托福考試的時候，還不會盲打呢，二指禪倒是練會了，忙忙活活的，寫作也搞定了。

至於聽力，那就不太好過了，聽不懂那是真心聽不懂，聽着聽着，你就產生幻覺了，想到曾經，想到未來，想到你在牀上準備美美的睡上一覺了，結果，你往往就自然而然的睡着了!

真都很正常，一個正常的菜鳥，遇到聽力時的表現。

那怎麼才能防止你走神的，其實很簡單，聽懂就行啦!

貌似是個很欠抽的答案，不過確實如此，如果你能聽得懂文章，其實你會覺得文章還挺有意思的。不過現實很殘酷，從初學者的角度來看，聽懂並不容易，那有什麼退而求其次的方法嗎?

答案也是有的，那就是記筆記啦。

記 筆記是門學問，對於菜鳥而言，筆記實用解題的意義，不一定大過防止你們走神的意義，其實走神是託福聽力的一個大殺手，一旦走神，你就只能靠人品了。但是適 當記記筆記，會把你強行按在座位上，強迫自己去逐句聽，實踐證明，即使是沒聽懂的硬聽，也是要好過走神很多的。那咱們書歸正傳，咱們說說吧，怎麼練練筆 記。

先說說記筆記的態度，總體來說：要去理解文章，記爲輔，記錄也是選擇理解之後有用的信息再去記。記住，考試不考你筆記記得好不好，聽力裏記筆記就像你們在學校上課的時候，老師講得東西，你覺得有用，你記下來了，重要概念，你想抄下來，同樣的道理。

這裏的要點還是託福聽力實力。所以你發現記筆記出現問題的時候，不能只停留在記筆記這個問題上面，並寄託於有種方法改變記筆記。因爲你要記住：記筆 記這個動作的根本還是由聽決定的。所以要改善的，或者大部分精力要投入給的是：良好的聽力實力。比如，好的語音識別效率，好的句子理解效率。

另外就是熟悉託福的套路，知道大約哪該記東西了，在你忙着邊聽邊記的時候，想辦法去協調你的聽和記，除了讓自己的聽力的實力更好一些，能聽懂的東西越多 一些，聽的時候就會越沉着，還需要具備更準確而且敏感的把握該記的地方能力。這是來自於分析研究的。做過的文章，要去分析每道題出題信息的特徵，無論題目 做對還是做錯，得到答案信息的特徵就等同於得到了未來其他文章可以通用的東西——知道該記錄哪裏的能力。記筆記說白了這是一個內外兼修後的配合應用的問 題，協調好你的聽和記吧。

提高聽力，實力先行，多跟讀模仿，你會收穫到你想要的成效的。

託福聽力：如何搞定“總→分”結構的講座題

託福聽力作爲整場托福考試中耗時最長、腦力消耗強度最大的部分，一直是大多數考生出國留學征程上的攔路虎。面對無論是相對接地氣的對話部分(conversation)還是絕對高大上的講座部分(lecture)，一個個學霸們都會肅然起敬，一片片學渣們更是聞風喪膽。以前，考生往往認爲，導致聽力部分困難的原因是陌生詞彙多、材料不熟悉。不管是講座部分涵蓋的藝術人文、自然科學、生命科學、社會科學，還是學術場景類對話，甚至是在最簡單的生活場景類對話中，都有可能出現考生之前沒有接觸過的知識和情景。然而，這其實並不是導致聽力部分困難的最重要原因，因爲考生在完成託福閱讀部分時同樣會遇到完全陌生的信息。筆者認爲主要原因是，閱讀部分考生能夠回去查看原文，通過考點在文章中的定位來解題。而在聽力部分，錄音放完不會再重放，考生手裏沒有錄音的文字版，沒有機會再回到聽力材料中尋找答案，因而導致答題困難。要如何來解決這一難題呢?筆者根據多年教學經驗，推薦考生通過聽講座中出現的一些關鍵詞句來識別聽力材料結構，找出每種結構的出題點，有重點地聽，從而高效解題。

通常情況下，一次考試會有兩個聽力正題部分，每個部分包含一篇對話和兩篇講座。也就是說，每次考試中考生會遇到兩篇計分的對話和四篇計分的講座。其中，所有講座的結構可被分成三大類：“總—分”結構、比較結構、遞進結構。在本期文章中，筆者先給考生介紹“總—分”結構的答題技巧。

據筆者統計，在聽力講座中，“總—分”結構出現的頻率非常高，幾乎每次考試四篇聽力講座中會出現兩篇。這類結構的主要特徵如下：錄音一開始，講話人往往開宗明義地拋出全文總論點，話題可能是一種天文現象對地球氣候的影響，或是多種出土文物年代的測定方式，或是針對藝術品的一般鑑賞步驟，又或是一種生物的適應環境能力等。然後，用3~4個分論點針對總論點來加以描述和支持，往往針對每一個分論點考查一道題目;最後，錄音可能是戛然而止，也可能是用一小段話來總結前文或延伸主題。此類聽力錄音在難度上相對簡單，邏輯感比較強，考生也很容易跟上講話人的思路。

在瞭解了“總—分”結構的特徵後，考生要熟悉針對這種結構考官會如何出題，也就是說這種結構的出題點是什麼。根據筆者的觀察總結，“總—分”結構主要有以下幾種出題思路：首尾原則、順序原則、定義原則、舉例原則。本文筆者就用TOEFL Practice Online(託福在線考試練習，簡稱TPO)的第17套題的最後一篇講章魚的自身防禦機制的生物學講座爲例，爲考生具體分析一下如何針對聽力講座“總—分”結構的出題點來解答題目。

首尾原則

絕大多數“總—分”結構講座的展開方式都是由教授開門見山地講出通篇內容的主旨，然後再分幾個論點具體講解。所以文章開頭部分易出主旨題，考生必須聽明白首段內容。講座結尾也有出題的可能。結尾的方式比較多樣化，時而首尾呼應，時而深化主題，甚至有時會出現一些和文首不一致或相反的結論，這時講座內容的主旨應以首段的意思爲準。總之，首尾部分是出題的重要部分，考生在聽錄音時要十分留意，做好筆記。下面我們通過具體例題來講解。

例：What is the lecture mainly about?

A. Different kinds of color vision in sea animals.

B. Differences in APPearance betweenvarious species of octopus.

C. Ways that octopuses attract theirprey.

D. Ways that octopuses protect themselves from predators.

解析：通過讀題幹，考生可發現這是一道主旨題。而這道題所對應的答案區域也恰恰在文章開頭部分。在講座開頭，教授說的第一句話是：“OK, now I want to talkabout an animal that has a fascinating set of defense mechanisms. Andthat’s the octopus, one of the unusual creatures that live in the sea. Theoctopus is prey to many species, including humans, so how does it escape its predators?”教授在一開始就直接明瞭地介紹了所講內容的主旨：章魚的自我防禦機制。而結尾處的“Even Proteus would beimpressed, I think”是對開頭的呼應。因此考生可以得知正確答案爲選項D。而其他選項均和錄音中談到的章魚的防禦機制沒有關係，自然無法成爲正確選項。

順序原則

一般來講，如果考生聽到講座中出現類似基數詞one、two、three，或序數詞first、second、third，抑或像邏輯順序詞to start off、to begin with、and、another、also、something else，還有yet another、last but not least、that’s when the concept of X comes into the picture之類的信息，那麼這段講座的結構一般就可以被輕鬆地定爲“總—分”結構。同時，考生應該瞭解，所有上述的提示詞之後必定會出現一個分論點，這些地方是考生要聽的重點內容，必須做記錄，因爲這些地方通常會考查細節題。下面我們通過具體例題來講解。

例：What does the professor say about the function of the papillae?

A. They produce dye in different colors.

B. They propel the octopus through the water.

C. They change the texture of the octopus’ skin.

D. They help the octopus contract into a smaller shape.

解析：在講座錄音中，當教授談論完章魚的第一點特徵後，馬上又說：“So, that’s how octopus mimic colors, but they don’t just mimic the colors in their environment. They can also mimic the texture of objects in their environment. They have these little projections on their skin that allow them to resemble various textures. The projectionsare called papillae.”通過錄音中的“they don’t just…They can also …”考生可知第二點信息又是一個分論點，是講章魚的膚質的，而且和章魚身上的一種凸起的結構papillae相關，所以根據以上信息，考生可以選出正確答案選項C。而選項A裏的染色劑(dye)是在第一段講述章魚隨環境變化顏色時提及的，選項B裏的推動(propel)章魚前行則和本文重點章魚的變形無關，最後的選項D涉及形狀大小，也與此段無關。

定義原則

一旦錄音文章中出現了針對某個詞或某個概念的定義性解釋，那麼這個被解釋的詞或者概念一定是考生做筆記的重中之重。這個詞對於大多數考生來說往往是一個完全陌生的概念，而且對這個詞的理解程度很可能會直接影響考生對整段錄音內容的理解程度，因爲錄音的其他部分或許就是因這個概念而展開的。很多推斷題就是基於某個定義而考查的。下面我們通過具體例題來講解。

例：Why does the professor first mention Proteus?

A. To explain how the octopus got its scientific name.

B. To introduce the octopus’ exceptional abilities.

C. To point out that the octopus played an important role in Greek mythology.

D. To provide an example of a mythological character that was part animal and part human.

解析：在講座錄音中，當教授爲神話人物下定義時，說到：“Proteus was a God in Greek mythology who could change form. He could make himself look like a lion or a stone or atree, anything you wanted, and he could go through a whole series of changes very quickly. Well, the octopus is the real world version of Proteus.”教授在這裏下定義的目的其實是爲了讓學生能更好地理解章魚的百變能力，所以考生選出正確答案選項B就顯得輕而易舉。而選項A裏的科學名字和原文裏的神話人物可以說沒有關係，選項C裏的章魚和希臘神話本身無關，只是自身的某些特徵和Proteus相似而已，而選項D裏的半人半獸則和原文信息中說他可以時而是人樣、時而變獸形有很大出入。

舉例原則

平時生活中我們舉例子的目的主要是爲了用一個具體的實例去解釋抽象的概念，在託福聽力中也不例外。舉例內容是託福聽力的重要出題點，所以考生除了在聽到for instance、let’s take、as an example這類短語時要注意其後所講的內容，還要留意諸如say、it can、one typical這類詞之後的內容，而且一定要知道這些實際的例子到底是爲了解釋哪個抽象的概念才存在的。也就是說，考生一定要找出分論點和細節支持之間的對應關係，切勿犯了張冠李戴的錯誤。在題目方面，舉例內容通常會設置成細節題，即在題幹中給出分論點，要求考生在選項中選出與之對應的細節，還會設置成組織結構題，即在題幹中給出細節，要求考生在選項中選出與之對應的分論點的。下面我們通過具體例題來講解。

例：What two examples does the professor mention to describe the octopus’ ability to change its shape? Click on 2 answers.

A. A small round stone

B. The leaves of a plant

C. A cloud of ink

D. A piece of coral

解析：通過看題幹，考生可以判斷出這是一道根據分論點選與之對應細節的細節題。該題在講座中對應的錄音是：“The muscular system of the octopus enables it to be very flexible to assume all sorts of shapes and postures. So it can contract into the shape of a little round stone, and sit perfectly still on the seafloor. Or it can nestle up in the middle of a plant and take the shape of one of the leaves.”在這段錄音中，通過“it can …Or it can…”考生能看出這裏針對論點舉出了兩個例子。考生只要能記下兩個例子的大致內容，就會知道答案應爲選項A和選項B。而選項C裏的墨汁(ink)是在前一段講到章魚逃脫時使用的一種方法，和變形無關;選項D裏的珊瑚礁(coral)則在文章中根本沒有提及，可謂無中生有。

綜上所述，對於“總—分”結構類的聽力講座材料來說，如何把一篇5~6分鐘的長文章切割成4~5篇1分鐘左右的相對獨立的小短文，是考生正確解題的關鍵。就好像庖丁解牛一般，如果考生眼中出現的不再是一整頭牛，而是所有已經切割好的牛肉拼成完整的牛的形狀，那麼考生一旦要“烤”起來，不管是取材還是加工都會變得異常容易。

託福聽力：初學者如何提高聽力水平

丨1. 高頻單詞的掌握

聽力大高頻單詞相比之下已經不算很多的了，背單詞沒有捷徑。針對聽力單詞，最主要的還是要重視發音。不管是單詞書上的還是平時在TPO裏出現的生詞都要注意累積，並且在背誦時朗讀出聲，而不是光看單詞的長相。當然還有重要的一點就是要注意不斷的鞏固複習，要是不定期複習的話之前所花的精力和時間都白費了，那是很可惜的。

丨2. 聽力考點的熟悉

對於對話和講座的一些常考點和文章結構要有所瞭解，因爲現在聽力文章的難度是越來越大了，所以一篇文章沒有辦法做到聽得全懂是很正常的。而且在考試中，幾乎所有人都會遇到漏聽、聽不清等狀況。這時候，抓住每句或每個意羣的考點信號詞尤其重要。它能幫你在遺漏部分信息的情況下依舊能引起重視，抓住後續重點，甚至直接作答，起到事半功倍的效果。

丨3. 大量真題的訓練

相信刷TPO這件事大家一定不陌生吧，現在TPO已經出到50套了，有的是題目用來練習的。不要太早開啓狂刷題的模式，一開始一週一套就好了，初學者可以從TPO第一套開始做起，每一套TPO一定要完整做，集中精力特別重要，這樣可以比較快地進入考試模式。

丨4. 所有錯題的分析

這裏就涉及到要對於每篇文章進行精聽了，每一篇做完後都必須要做到不看原文百分百聽懂才行，而不是做完就拉倒，因爲有的題目雖然做對了但也可能是猜對的，並沒有理解吃透原文的內容。託福每篇對話2-3分鐘，每篇講座5-7分鐘，其實這樣精聽下來是需要比較長的時間的，基本是在半小時到45分鐘，但也是值得的。精聽完畢後再去分析錯題，要找到錯題原因，哪些問題是單純因爲沒聽懂做錯了、單詞不認識做錯了，哪些是因爲自己對內容的理解有偏差而做錯了，哪些是因爲選項意思理解不清錯了，這都要一一區分清楚的，而不是籠統把這些都歸結爲自己“聽力不好”。只有足夠精細的分析，才能讓下一次訓練更有目的性。

暑假要到了，託福聽力該怎麼練?

暑假將至，又到了備考託福的好時節。曾幾何時，你曾信誓旦旦要趁這個時段拿下託福，或者決定開始打卡備考。每每開動後沒多久就停止了或者完全不知道應當做些什麼。今天，本文將帶領大家分析聽力備考時的痛點，逐步帶你找出適合自己的備考策略。

你爲什麼不想練聽力?

你心中的痛，我懂。

對於剛開始起步練聽力的同學來說，最痛苦的莫過於“第一次”——第一次聽寫一個文段，第一次複述一句話，第一次精聽一篇Lecture。無論英語基礎再好，哪怕你是高考英語140+，六級600+，英語專八，初聽託福聽力Lecture，內心都是崩潰的。它就像一個5分半長的小學奧數題，又臭又長，又快又難，每一秒鐘都在踐踏着你的智商和腦力。或許你背了許多單詞，卻一個都聽不出來。或許你能說出每句話的意思，拼成一段又是一坨屎。或許你頭一天攻克了一篇講座，而第二天又在另篇講座上敗下陣來。或許你指望通過對話來召回榮光和自信，誰曾想對話的語速快到飛起，出題更是蜜汁隨機。

人人都說得聽力者得託福。聽力虐你千百遍，你待聽力如初戀。你很絕望，你該怎麼辦?

爲什麼聽不懂?

首先我們要把根本問題分析清楚才能逐步攻克問題。構建語言能力好比建一座大樓，單詞是磚、語法鋼筋、句子是牆體、段落是樓層。羅馬不是一天建成的，聽力能力同理。我們需要做的是在整體練習前，找出弱項，逐個突破。繪製好適合自己的建設圖紙，萬丈高樓才能平地起。

對於單詞，你是一定要背的。雖然詞彙量不能解決所有問題，但沒有詞彙量所有問題都無法解決。建議大家從四級單詞開始背起。目前市面上絕大多數託福單詞書並不包含四級詞彙。如果直接強攻託福單詞，你的詞彙量基礎可能會不牢，直接後果就是做題地動山搖。有同學可能會問，“老師，我四六級都過了，還需要背四級單詞嗎?”對於已經認真背過四級單詞的同學，你的任務便是複習。但是對於某些英語基礎相對較好，裸考壓線過四六級的同學，我需要強調下，你對於自己詞彙量的估計可能只是個幻覺。你可以隨意打開一本四級詞彙書蓋上中文意思自測一下。正確率達不到90%我都建議你重新背。背完四級再背託福，快速過，多次重複。從備考的第一天起到最後一天你都需要不斷複習。

背單詞頭兩遍可以不糾結拼寫，但是需要注意發音。聽不出單詞的原因有可能是因爲你自己也不知道這個單詞怎麼念。所以背的時候建議各位同學跟讀一下發音，對照一下自己的發音和錄音的發音有什麼不同。如果採用手機軟件背單詞，比如用樂詞app背單詞的同學，建議你採用“聽力模式”，強化聽音識別單詞意思的能力。

接下來是句子。要想聽懂句子首先我們需要看懂句子。聽力內容多爲口語表達，所以句式上不會像閱讀一樣複雜。儘管如此，大家還需要多關注介詞和分詞的使用，口語化的表達會和書面習慣有所不同。再來就是語速的問題。其實語速並不是導致聽不懂的最核心問題。如果句子本身聽不懂，不管是什麼語速我們都無法識別意思。語速帶來的問題是放大了那些我們半懂不懂的句子的理解障礙。如果在單句情境下我們聽句子可以快速識別出意思，那在聽段落的時候就能做到不暇思索，這樣就不會因爲反應慢理解不出前句意思而進一步影響後文的理解。要做到這一點就要增加自己聽英語的熟練程度。換句話而言就是同樣的句子反覆多聽。因此，我們可以採用聽寫句子或複述單句句意的形式強化我們的敏感度和熟練度。

解決完詞句問題後，我們還需要對段落思路進行深度理解。長久以來，國內考試聽力部分關注的都只是單詞和句子片段。然而托福考察的是學生是否具備梳理老師講課思路知道老師言之何物的能力。這就意味着咱們需要摒棄原有的聽力習慣，聽託福時不斷打包聽到的內容，養成邊聽邊總結的新習慣。

以上三點，單詞、句子、段落，任何一個環節出現失誤都會造成聽不懂。所以各位同學可以思考一下自己的弱項是什麼，有針對性地突破。

那我應該怎麼練?

基於以上三點，我們馬上可以得出攻克“聽不懂”問題的法門!

單詞還是那句老話：“背!背!背!”不光是背，還有目的有針對性地持之以恆地背!四級單詞需要掌握意思、讀音和拼寫，託福詞彙大家可以優先只記意思和讀音。對於託福學科詞彙，可以選用分科分類別的詞表。學習完某學科單詞後立刻練習對應學科的講座或者閱讀篇目，可以讓你快速強化你剛剛學到的學科詞彙。我們美研精英計劃會爲我們每個學員建立一個專屬學習督促微信羣，每天鼓勵堅持單詞打卡的你~於此同時，我們還通過樂詞APP把正在被同一階段單詞的同學組織到一起，讓你看到和你一同在戰鬥的小夥伴。

We will be there for you. You are not alone!提升句子能力需要進行單句精聽。聽完句子後，可以自測一下是否能複述出句子意思，中英文不限，正確複述即可。如果無法正確複述，可以跟讀一下聽力文本再聽，直到聽懂可複述爲止。

完成每句話精聽後，即可開始梳理筆記。可以先看文本總結講座的思路。需要記下講座的主題，支撐主題的分觀點和有關的主要細節。省略重複的內容，總結文中提到的事物特點以及有此得出的結論。通過文本整理好筆記大綱後。再完整聽一遍講座，邊聽邊記筆記，重新做題，並總結錯題點原因。

落實以上內容，就可以比較完整的覆蓋每篇講座或對話的詞句段三個層次的練習。每位同學可以結合自己的弱項有針對性地加強練習項目。

下一期將分析一下目前主流的一些練習素材。我們除了TPO還需要練什麼?sss?VOA?老託福?

“暑假要到啦，聽力天天見哦~

託福聽力考場注意力不集中 想入非非怎麼辦