防曬也有大學問 關於防曬霜你必須知道的細節
防曬霜可以說是我們日常生活中必備的護膚品，不管是天晴還是下雨，也不管是男生還是女生，防紫外線都是必須的護膚步驟。因此，挑選一款合適的防曬霜就是我們護膚的重中之重。但是，挑選防曬霜也是有大學問的，背後藏着很多我們不瞭解的知識，今天，我們就來給大家介紹關於防曬霜你必須知道的那些小細節。
Sunscreen 防曬霜
คือ ครีมกันแดด หรือสารที่ช่วยปกป้องผิวจากรังสีรังสี UV (Ultraviolet)
是指可以爲皮 膚抵禦紫外線的防曬霜或其他物質。
Sunblock 防 曬霜
คือ ครีมกันแดดอีกประเภทหนึ่งที่ทำหน้าที่สะท้อน หรือกระจายรังสี UV (Ultraviolet) กลับออกไป ไม่ให้ผ่านชั้นผิวหนังได้ โดยส่วนใหญ่เนื้อครีมจะค่อนข้างหนา ทึบแสง และมีความหนืดสูง
是指另一種防曬霜，可以將紫外線反射或分散，防止其照射到皮膚，一般情況下是質地較厚、密光性強、黏度高的防曬霜。
Spray Sunscreen 噴霧型 防曬霜
คือ ครีมกันแดดแบบสเปรย์
是指噴霧類 型的防曬霜。
Physical Sunscreen 物 理防曬
คือ ครีมกันแดดที่ปกป้องผิวด้วยการบล็อก หรือสะท้อนรังสี UV (Ultraviolet) ออกจากผิว โดยสามารถทาแล้วออกไปเผชิญแสงแดดได้ทันทีไม่ต้องรอ แต่ข้อเสียคือมักจะทิ้งคราบขาวไว้หลังทา เพราะเนื้อครีมค่อนข้างหนา
是指爲皮膚遮擋或反射 紫外線的防曬霜，塗抹之後可以立刻接受日照，不需要等待成膜，但是缺點是擦了之後會非常白，因爲防曬霜質地很厚。
Chemical Sunscreen 化學防 曬
คือ ครีมกันแดดที่ปกป้องผิวด้วยการดูดซับรังสี UV (Ultraviolet) มาเก็บไว้ไม่ให้ผ่านเข้าไปทำร้ายผิวหนัง โดยต้องทาก่อนออกจากบ้าน 20-30 นาที เพื่อให้ครีมกันแดดเซตตัว
是指吸收紫外線讓皮膚免受 紫外線的照射的防曬霜，塗抹之後需要等待20-30分鐘，讓防曬霜成膜。
UV (Ultraviolet) 紫 外線
คือ รังสีอัลตราไวโอเลต หรือ รังสียูวี เป็นรังสีที่แผ่ออกมาจากดวงอาทิตย์โดยตรง ไม่ใช่ความร้อนหรือแสงแดด เพราะฉะนั้นต่อให้ไม่เห็นแสงแดด หรือรู้สึกร้อน ผิวของเราก็อาจจะโดนรังสี UV ทำร้ายได้โดยไม่รู้ตัว อีกทั้งยังเป็นสาเหตุของผิวไหม้ ฝ้า กระ และมะเร็งผิวหนังด้วย โดยแบ่งออกเป็น 3 ชนิด คือ UVA UVB และ UVC
紫外線，是一種 從太陽直接照射下來的射線，不是熱量和陽光，因此即使看不到陽光或感覺不到熱量，我們的皮膚也會不知不覺照射到紫外線，另外，這也是導致我們皮膚灼傷、皺紋、長斑和皮膚癌的原因，可以分成三類，分別是長波紫外線、中波紫外線和短波紫外線。
UVA 長波紫外 線
คือ รังสีที่มีความรุนแรงเท่ากันตลอดทั้งวัน สามารถทำร้ายลึกถึงชั้นผิวหนังแท้ ทำให้ผิวเสื่อมสภาพเร็ว ตามมาด้วยริ้วรอยก่อนวัย และที่ยิ่งไปกว่านั้นก็คือมะเร็งผิวหนัง
是指全天的強度都相同 的紫外線，可以照射到我們的真皮層，導致皮膚衰老，出現皮膚褶皺，甚至可能導致皮膚癌。
UVB 中波紫外 線
คือ รังสีที่ความรุนแรงขึ้นอยู่กับพื้นที่ที่แสงตกกระทบ และช่วงเวลา ซึ่งสามารถทำให้ผิวของเราไหม้ แสบ และคล้ำเสียได้
是指一種根據照 射地點和時間不同而強度不同的紫外線，會灼傷皮膚，還會導致曬黑。
UVC 短波紫外 線
คือ แสงที่มีความยาวคลื่นสั้นและเป็นอันตรายที่สุด แต่โดยมากจะถูกดูดซับโดยก๊าซโอโซนในบรรยากาศ ทั้งนี้หากผ่านมาโดนผิวของเราจะกระตุ้นให้เกิดมะเร็งผิวหนังได้
是指波長較短 的紫外線，也是最危險的，但是大部分的短波紫外線已經被大氣的臭氧層吸收過濾掉了，但是穿透臭氧層的短波紫外線也會刺激皮膚導致皮膚癌。
SPF (Sun Protection Factor) 防曬 係數
คือ ตัวระบุค่าประสิทธิภาพในการปกป้องผิวจากแสงแดด หรือรังสี UVB โดยตัวเลขของค่า SPF บ่งบอกถึงความสามารถในการปกป้องผิวจากการโดนแสงแดดทำร้ายได้นานเท่าไร เช่น หากปกติคุณไม่ทาครีมกันแดด ภายใน 20 นาที ผิวของคุณจะเริ่มไหม้ แต่ถ้าคุณทาครีมกันแดดที่มี SPF15 ก็จะสามารถปกป้องผิวจากแสงแดดได้ 15 เท่าของ 20 นาที หรือต้องใช้เวลาถึง 5 ชั่วโมง ผิวของคุณถึงจะเริ่มไหม้นั่นเอง
是指防曬霜防止紫外線的係數，防曬係數表明了防曬霜保護紫外線的時長，比如，如果你不擦防曬霜的話，經過20分鐘你的皮膚就會曬傷，但如果你擦了防曬係數爲SPF15的防曬霜的話，就可以將防曬時長增添到20分鐘的15倍，也就是5小時之後你的皮膚纔會被曬傷。
PA (Protection grade of UVA) 防曬 指標
คือ ค่าวัดประสิทธิภาพในการป้องกันรังสี UVA โดยแบ่งออกเป็น 3 ระดับ คือ PA+, PA++ และ PA+++
是防止紫外 線的指標，分成3個等級PA+, PA++ 和 PA+++
- PA+ เหมาะสำหรับผู้ที่ต้องการปกป้องผิวจากแสงแดดทั่ว ๆ ไป
- PA+ 適合 保護一般紫外線照射的人
- PA++ เหมาะสำหรับผู้ที่ต้องการปกป้องผิวจากแสงแดดระดับกลาง
- PA++ 適合保 護中度紫外線照射的人
- PA+++ เหมาะสำหรับผู้ที่ออกไปเผชิญกับแสงแดดจัดเป็นประจำ หรือทำกิจกรรมกลางแจ้ง
- PA+++ 適合每天 都要接受紫外線照射或需要露天工作的人
Water Resistant 中等防水 功能
คือ ครีมกันแดดที่มีประสิทธิภาพในการกันน้ำในระดับกลาง เช่น หากฝนตกปรอย ๆ ก็ยังสามารถกันน้ำได้ แต่หากฝนตกหนัก หรือลงไปว่ายน้ำ สารที่เคลือบผิวอยู่ก็จะค่อย ๆ หลุดออกจนหมด
是指具有中等防水功能的防曬霜，比如 下小雨的時候防曬霜也可以起作用，但是如果是下大雨或者游泳的話，防曬霜就會慢慢脫落。
Waterproof 防 水功能
คือ ครีมกันแดดที่มีประสิทธิภาพในการกันน้ำได้ในระดับดีถึงดีมาก โดยจะติดทนกว่ากันแดดแบบ Water Resistant ซึ่งเหมาะสำหรับผู้ที่ทำกิจกรรมกลางแจ้ง อย่าง เล่นกีฬา หรือว่ายน้ำ
是指具有非常良好防水功能的防曬 霜，比中等防水功能的防曬霜更加持久，適合做露天活動的人，例如運動或者游泳。
ได้รู้คำศัพท์ใหม่ ๆ ที่อยู่บนฉลากครีมกันแดดแบบนี้แล้ว เชื่อว่าตอนนี้สาว ๆ หลายคนคงจะตัดสินใจเลือกซื้อครีมกันแดดได้ง่ายขึ้น และที่สำคัญอย่าลืมนะคะว่าเราไม่สามารถมองเห็นรังสี UV ได้ด้วยตาเปล่า ดังนั้นถ้าไม่อยากผิวคล้ำเสียละก็ แนะนำให้ทากันแดดเป็นประจำ ไม่ว่าจะออกไปเผชิญแสงแดดจัด หรืออยู่ในบ้านก็ตาม
學習了這些在防曬霜 包裝上的這些新詞彙了，相信大家能夠更加輕鬆地購買防曬霜了，更重要的是我們肉眼是無法看到紫外線的，因此如果不想讓我們的皮膚變黑的話，就必須日常擦防曬霜，不管是出去曬太陽還是待在室內。
如果你還沒有養成日常塗防曬的習慣的話，快買一瓶塗起來吧！護膚第一步，從防曬開始！
聲明：本文由滬江泰語編譯整理，素材來自kapook，未經允許不得轉載。如有不妥，敬請指正。
