爲了健康，家裏的這五樣東西你要經常更換
Вы даже не знаете, какие опасности могут существовать в вещах, которые окружают нас практически повсюду. Ученые, однако, составили список вещей, которые необходимо заменить как можно чаще, иначе они накапливают опасные микробы и могут стать опасными для здоровья.
你可能不知道，有一些在我們身邊經常出現的東西的危險性。學者列出了一份清單，上面列出了必須經常替換的五樣東西，否則它們積累的微生物可能會危害你的健康。
Во-первых, это зубные щетки. Их следует менять не реже одного раза в три месяца, при условии, что у вас нет проблем с зубами или деснами. Если вы инфицированы инфекционным заболеванием, вы должны поменять щетку сразу после появления первых симптомов.
第一，牙刷。在你沒有任何牙齒或者牙齦的疾病的條件下，牙刷應該至少每三個月換一次，如果你感染了傳染性疾病，應該在開始出現症狀的第一時間更換牙刷。
Во-вторых, расчески для волос могут быть опасными. Стоит подумать о том, сколько бактерий накапливается на них. Но иногда люди используют их в течение нескольких лет, не меняя свою любимую расческу. Чистите щетку / гребень не реже одного раза в неделю, покупайте новый гребень и новую щетку, по крайней мере, один раз в год.
第二，梳頭髮的梳子可能是危險的。梳子裏到底積累了多少細菌，這值得我們思考，但是人們會用一個梳子很多年不換。應該至少每週清洗一次梳子，至少一年換一個新梳子。
В-третьих, тапочки не менее опасны. Их жизнь составляет всего шесть месяцев. И если вы заразитесь грибком стопы или грибком ногтей, немедленно поменяйте обувь.
第三，拖鞋。拖鞋的使用壽命是6個月，如果你的腳感染了腳氣或者灰指甲，要立刻更換鞋子。
В-четвертых, гнездо для размножения бактерий – это губка для мытья посуды. Через семь дней она станет вашим злейшим врагом. В конце концов, в ней остается не только пища, но и бактерии из рук, которые люди носят с улиц и других комнат.
第四，細菌的老巢就是洗碗的海綿。使用7天之後它就會成爲你最大的敵人。它其中殘留的不僅是食物，還有人們從街上和房間裏帶到手上的細菌。
И последнее, но не менее важное, список опасных предметов домашнего обихода — это матрац. Он должен меняться каждые восемь лет. Вам также нужно подумать о смене ковра каждые пять лет, а каждые три года — о смене подушек. В то же время каждые шесть месяцев вам необходимо заменить пластиковые контейнеры для пищевых продуктов и один раз в год — полотенца.
最後，也是如果不及時更換家裏最危害身體的物品就是牀墊。牀墊應該每八年更換一次，還有每五年更換一次地毯，每三年更換一洗枕頭。同時，每六個月必須要更換裝食物的塑料容器，每一年更換一次毛巾。
