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已經拿了世界冠軍了還怎麼保持奮鬥動力?

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Dans le sport ou au travail: comment rester motivé quand on a atteint tous ses objectifs

padding-bottom: 56.25%;">已經拿了世界冠軍了還怎麼保持奮鬥動力?

在運動或者工作中:當我們達到所有的預設目標時還怎樣保持動力

Être le meilleur, gagner ou atteindre un but que l'on poursuivait depuis longtemps procure une grande satisfaction mais peut aussi être une source d'angoisse. Que faire lorsqu'on a le sentiment d'avoir atteint le sommet et qu'il ne reste plus rien à accomplir ?

成爲最優秀的、贏得或完成長期追逐的目標會獲得巨大的滿足,但同時也可能是焦慮的來源。當我們達到頂峯並且沒什麼可做的時候,該乾點兒啥呢?

Dans le cas de l'équipe de France, c'est un titre de champion du monde qui lance la carrière de joueurs très jeunes comme Killian Mbappé, 19 ans. Dans la vie quotidienne, et notamment professionnelle, ce sont les objectifs que nous nous sommes fixés: la réalisation d'un projet, rendre une entreprise rentable, réaliser un tour du monde...

就法國隊而言,像19歲的Killian Mbappé這樣很年輕的職業運動員,已經贏得了世界冠軍的稱號。在日常生活,尤其是職業生涯中,我們通常會把這些定爲自己的目標:實現一個計劃,讓企業盈利,來場環球之旅...

Et lorsque ces buts sont atteints, le sentiment de satisfaction et de plaisir que l'on ressent peut rapidement être estompé par une sensation de vide et parfois même un épisode "de dépression plus ou moins important", comme l'a expliqué au HuffPost Sandra Holtz, psychologue du sport et préparatrice mentale au CREPS de Strasbourg.

當這些目標實現的時候,滿足和喜悅的感覺很快就會被空虛感抹去,有時候甚至會有點或多或少的抑鬱症表現,正如在斯特拉斯堡CREPS的體育心理學家、精神學教輔對HuffPost解釋的那樣。

Mais tout n'est pas perdu pour autant. Il reste toujours des objectifs à atteindre. "Car on n'a jamais tout gagné", a précisé Maxime Coignard, coach et auteur du livre "Les 7 lois du changement" sollicité par Le HuffPost. Il existe en effets des mécanismes à mettre en place pour garder sa motivation et réussir d'autres défis. 

但所有的一切都沒有就此失去。總還有一些要達到的目標。“因爲我們從來都不會獲得所有的東西”,教練Maxime Coignard說道,他是《Les 7 lois du changement》一書的作者,他在回答HuffPost的問題時明確提到了這一點。總會存在一些機制可以保持人們的動力以及去贏得其他的挑戰。

 

單詞詞組

procurer 爲…謀得, 爲 …弄到, 使…獲得

sommet n. m. 頂, 尖;最高點, 頂峯, 極頂

dans le cas de 在...情況下

estomper 用擦筆擦抹, 擦暈

dépression n. f. 下陷, 窪陷, 凹陷; 抑鬱, 消沉:

pour autant 就此;因此

aux côtés de 在某人近旁, 在某人左右; 在某人一邊, 和某人一派

laurier n. m. 月桂樹; 桂冠; 功勳; 榮譽; 成功, 勝利