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![鍛鍊與改善心理健康有關 但過量就不一定好了]()
Weassumeexerciseimprovesourmentalhealth.Butwhatkindofexerciseworksbest?我們認爲運動有利於心理健康，但哪種運動的效果最好呢？Researcherslookingatthelinkbetweenphysicalactivityandmentalhealthfoundthatteamspo......
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![如何鍛鍊英語口語]()
練習英語口語的方法有很多種，比如：參加英語口語補習班；參加英語角直接和外國人進行英語對話，鍛鍊口語；在網上尋找外國筆友，讓他幫助練習口語。除此之外，這裏還有十條建議：Listentoyourself.如果你聽不到自己的發音問題，要糾正......
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![英語每日一說：他們超重、吃高脂肪食品、不鍛鍊、吸菸或同時擁有多個壞習慣。]()
Theywereoverweight,atefattyfoods,didn'texercise,smokedorhadacombinationofthesehabits.他們超重、吃高脂肪食品、不鍛鍊、吸菸或同時擁有多個壞習慣。發音要點：今天的每日一說選自【標準美音模仿秀☆140213】少年......
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![怎樣鍛鍊自己的大腦?]()
Thebrain,justlikeyourbody,needsexercisetothrive.Abrainthatisgivenaworkoutregularlywillstaysharperasyouage.Tostayingoodmentalshape,performthesesimplebrainexercisesonaregularbasis.人的大腦，就像你的身體，需......
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![每天適度鍛鍊一小時 足以降低久坐的健康風險]()
Anewstudyrecommendsthatpeoplewhoworkinasedentary,officesituationshouldgetanhourof"briskexercise"everydaytooffsettheriskofearlydeath.一項最新研究建議，在辦公室久坐工作的人應該每天適度運動一小時，以抵消掉早......
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![鍛鍊雅思閱讀哪個app好]()
大多數考生在雅思閱讀備考中想要通過閱讀軟件來輔導練習，進而提高雅思閱讀的水平。今天小編主要給大家分享鍛鍊雅思閱讀哪個app好，希望對你們有幫助!一、鍛鍊雅思閱讀哪個app好1.斬雅思斬雅思app是一款適用於雅思閱讀，聽......
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![有效鍛鍊英語口語的方法]()
英語口語太難可以這樣學：1.克服心理障礙，大膽開口說英語;2.強化語言基礎，不斷增強自信心;3.拓寬輸入渠道，豐富素材和知識。下面是小編給大家分享的英語口語練習方法，大家可以作爲參考。1、克服心理障礙，大膽開口說英語學習......
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![雅思聽力不好如何鍛鍊]()
雅思學習離不開聽說讀寫幾個方面，在聽力練習的過程中，考生不要盲目地“只進不出”，要恰當地跟讀，從而更好地鍛鍊自己的適應能力。下面是雅思聽力學習方法，大家可以作爲參考。積累各種場景的詞彙掌握詞彙不僅是聽力的基礎，也......
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![研究表明,這纔是你每天鍛鍊的最佳時間]()
ThisIsWhenYouShouldWorkOutEachDaytoKeepTheWeightOff,StudySuggests研究表明，這是你每天鍛鍊保持體重的最佳時間Findingtimetocommittoexercisecanbearealchallenge,forcingmanyofustosqueezeinaquickrunorgymsessio......
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![高中英語演講稿3分鐘 也可以鍛鍊口語大綱]()
下面本站小編分享了高中英語演講稿3分鐘，希望你喜歡。高中英語演講稿3分鐘：我有一個夢想篇1IhaveadreamEveryonehashisownIwasalittlekid,mydreamwaseventohaveacandyshopofmyownnow,whenIam16yearsold,standinghere,my......
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![每天抽出幾分鐘 工作時也能鍛鍊]()
Thisarticleispartofaseriesaimedathelpingyounavigatelife’sopportunitiesandchallenges.我們推出系列文章，旨在幫助你迎接生命中種種機會和挑戰，本文爲其中一篇。Youngpeoplefrequentlysaythattheywanttoexercise,bu......
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![最新研究：邊聽音樂邊鍛鍊，能夠有效緩解疲勞]()
Inadditiontoofferingentertainmentwhilstrunningonthetreadmill,listeningtomusicduringaworkoutcanalsolessenfatigue,accordingtonewresearch.根據一項最新研究，除了能夠在跑步機上聽音樂娛樂之外，邊聽音樂邊運動能......
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![如何鍛鍊英語語法]()
語法書當然有用，但它和字典一樣，只是從旁輔助的工具。下面是本站小編給大家整理的鍛鍊英語語法的方法的相關知識，供大家參閱!英語語法學習方法一、英語和漢語比較着學習：相同的地方保留下來，不同的地方作出變更，把我們已經......
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![適合鍛鍊時聽的中文歌]()
音樂是醫生，幫我們調解心情，使我們永遠快樂;音樂是奇藥，幫我們排解煩惱，總是使我們心曠神怡。下面是小編整理的適合鍛鍊時聽的中文歌的內容，希望能夠幫到您。適合鍛鍊時聽的中文歌(流行)1.飄搖2.可不可以不勇敢3.值得4.我......
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![怎麼鍛鍊日語口語]()
大家在學習日語口語時，一定要關掉錄音機，大聲朗讀課文，注意用學到的語音和語調去讀，在完全熟悉之後，可以開始讀下一篇課文。下面主要給大家介紹怎麼鍛鍊日語口語的方法，一起來看看吧。1、學習日語口語的關鍵是模仿別人講話，......
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![鍛鍊的重要性The Importance of Doing Exercises]()
Thereisasayingthatnevertoooldtolearnand,similarly,Iwanttosaythatnevertoooldtodoexercises.Doingexercisesisreallynecessaryforeveryoneandwe’dbettertakesometimetodoexerciseseveryday.有一句話是這樣說的，活......
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![鍛鍊腦部的三個方法，不試白不試！]()
大腦是人體最重要的器官，人的一切活動，語言，思維都來自於腦部的支持，那麼如何保持腦子的清醒，鍛鍊腦力呢，讓俄專家來爲你指點一二。3легкихспособаподдерживатьработоспособност......
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![神奇：跑步可以鍛鍊大腦？大綱]()
ScientistsstudyingAlzheimer'shavefoundthatstayingmoderatelyactivecanleadtohealthierbrainfunctionsinthoseatriskofdevelopingthedisease,potentiallygivingusanothercluehowtobeatthecondition.研究阿茲海默症......
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![神奇：跑步可以鍛鍊大腦？]()
ScientistsstudyingAlzheimer'shavefoundthatstayingmoderatelyactivecanleadtohealthierbrainfunctionsinthoseatriskofdevelopingthedisease,potentiallygivingusanothercluehowtobeatthecondition.研究阿茲海默症......
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![5分鐘英語演講稿精選 鍛鍊口才杆杆的]()
英語是聯合國的工作語言之一。一些人認爲低地蘇格蘭語是與英語最接近的一個獨立語言，而一些人則認爲它是英語的一個方言。以下是本站小編整理了5分鐘英語演講稿，供你參考。5分鐘英語演講稿篇1Goodevening,LadiesandGent......
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![停止鍛鍊的後果]()
Everwonderwhatwouldhappenifyoustoppedworkingout?Anewstudyonidenticaltwinspublishedinth<journalMedicine&ScienceinSports&Exerciseexploresexactlythat,andtheresultsaredramatic.想知道停止鍛鍊後會發......
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![鍛鍊給你帶來的最大改變是什麼]()
Howdidexercisechangeyourlife?鍛鍊如何改變了你的生活？獲得37k好評的回答@Raghavendravadla：IfIdon’tanswerthisquestion,thenIcanneverinspireothersandrevealwhatchangesworkingoutcanbringabout,bothphysical......
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![11種自虐方法讓書蟲愛上鍛鍊]()
1.TheWallSit-N-Read貼牆N字坐姿閱讀法Howitworks:Assumethesittingpositiononawallofyourchoice.Continuetodothisuntilyoufinishonechapter.SittingonthecouchandreadingIScomfy,butthiswayyouwillFEELTHEBURN!!!!......
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![研究顯示 蒸桑拿可以帶來類似於鍛鍊的好處大綱]()
Ifyouwanttogetfit,considersteppingintoasteamroom.如果你想保持健康，可以考慮去桑拿房。AFinnishstudypublishedinMayoClinicProceedingsfoundthatregular"saunabathing"impartsphysicalperkssimilartothoseassociat......
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![關注社會:健康飲食和鍛鍊可預防老年癡呆症]()
【英文原文】DementiaStudiesFindDiet,ExerciseMatterTwostudiespublishedinthisweek'sJournaloftheAmericanMedicalAssociationaddtoevidencethatlong-termlifestylehabitsmayreducetheriskofmentaldeclineinoldage......
