美女演員不想帶娃給娃喂安眠藥，瑞士網友直呼你這媽怎麼當的？！
導語：見過當媽的，沒見過這麼當媽的，爲了讓孩子早點睡覺，美國演員克里斯汀-貝爾竟然給親生孩子喂褪黑素，瑞士網友被氣夠嗆！
Kristen Bell 圖源：imago images
Viele Eltern kämpfen mit Einschlafproblemen ihrer Kinder und stehen beinahe jeden Abend vor dieser Herausforderung. So auch Schauspielerin Kristen Bell und ihr Ehemann Dax Shepard (47). Die 42-Jährige sprach jüngst im Interview mit «E! News» über die Abendrituale ihrer Familie – und schockt dabei mit fragwürdigen Erziehungsmethoden.
許多家長爲孩子入睡而苦惱，並且幾乎每天晚上都要面對這一挑戰。女演員克里斯汀-貝爾和她的丈夫達克斯-謝帕德（47歲）也是如此。貝爾最近在接受 "E！News "採訪時談到了她家的晚間儀式--並以備受質疑的育兒方法震驚了人們。
Bevor sie erst kürzlich in ihr eigenes Kinderzimmer zogen, schliefen ihre Töchter Lincoln (9) und Delta (7) im Elternschlafzimmer. Die vier nächtigten auf einer «Dreifachmatratze» auf dem Boden. Das Problem: Der Schlafrhythmus von Kristen und ihrem Mann ist ein anderer als jener ihrer Kinder. «Wir wollen nicht schlafen gehen, wenn sie schlafen gehen wollen. Deswegen haben wir mit Kopfhörern TV geguckt, während sie daneben versuchten, einzuschlafen», erzählt Bell.
他們的女兒林肯（9歲）和德爾塔（7歲）最近才搬進自己的兒童房，在這之前他們都是睡在父母的臥室。他們四個人睡在地板上的一張"三層牀墊 "上。問題是：克里斯汀和她丈夫的睡眠節律與孩子們的不同。"我們不想在他們想睡覺的時候睡覺。貝爾說："這就是爲什麼當他們想睡覺的時候，我們會戴着耳機看電視。
«Melatonin-Moms» auf Tiktok 抖音上的褪黑素媽媽
Damit ihre Töchter also «schneller müde werden und einschlafen», griffen Kristen und Dax kurzerhand zu Melatonin-Mitteln. Die Schlaftabletten verabreichten sie ihren Kindern in Form von Gummibärchen. «Es knockt sie schneller aus, das ist grossartig», so die Schauspielerin. Der Wirkstoff Melatonin ist gemäss Netdoktor.ch eines der Hormone, die den Tag- und Nacht-Rhythmus steuern und im Körper aus dem Nervenbotenstoff Serotonin gebildet wird.
爲了幫助他們的女兒 "更快感到疲倦併入睡"，克里斯汀和達克斯求助於褪黑激素藥物。他們給孩子們服用小熊軟糖包裝的助眠藥。"這藥能更快地放倒他們，很棒。"貝爾說。褪黑素是控制晝夜節奏的激素之一，在體內由神經遞質5-羥色胺形成。
In Amerika sind die Melatonin-Bärchen für Kinder keine Seltenheit mehr und bei Eltern immer beliebter. Auf Tiktok zeigen sogenannten «Melatonin-Moms», wie sie ihre Kinder mit den vermeintlichen Süssigkeiten ausknocken. Ungefährlich ist die Verabreichung von Schlafmitteln allerdings nicht.
在美國，兒童褪黑素小熊糖不再是一個稀罕物，而且越來越受到父母的歡迎。在抖音上，所謂的 "褪黑素媽媽 "展示了她們如何用所謂的甜食放倒孩子。然而，服用助眠藥並非無害。
In den USA warnen Expertinnen und Experten bereits vor zu hohem Konsum und den Folgen: Durch das Medikament können Kinder nämlich tagsüber müde werden und unter anderem Konzentrationsprobleme und Kopfschmerzen bekommen. Ausserdem kann es bei Einnahme des Schlafmittels laut Netdoktor.ch zu Albträumen beziehungsweise sehr lebendigen Träumen kommen.
在美國，專家們已經警告要防止過度消費該類藥物及其後果。這種藥物會使兒童在白天感到疲勞，並導致注意力不集中和頭痛等問題。此外，服用安眠藥會導致噩夢或非常活躍的夢境。
貝爾的行爲引發了許多網友的不滿和抨擊，瑞士網友們也十分憤怒地表達了想法：
難以理解...就算沒形成依賴性有一天他們的孩子也會受到副作用影響。他們想從孩子那裏得到安寧，那他們應該僱用一個保姆，他們有這個錢。對於孩子來說健康是最重要的！
在我看來，這主要不是服用褪黑素的有害與否的問題。"正常 "的孩子在晚上都會累，而且能很好地入睡，也許他們需要父母用睡前儀式或故事來幫助自己 "關機"。當然，如果他們什麼都不做，只是整天盯着屏幕，那麼他們在晚上可能不會感到疲倦，而且會失去生物平衡。人工褪黑素會擾亂人體自身的荷爾蒙節奏。很少有孩子需要這種 "藥"！
我在一家藥店工作，如果你知道有多少兒童服用褪黑素，你會搖頭的。其實，褪黑素並不是什麼壞事，它是人體產生的一種激素，也就是我們的睡眠激素，它也是由人體產生的，作用只是幫助我們入睡。我覺得必須給孩子們吃褪黑素這事兒很悲哀。
又一個過度忙於工作的女人，她最好繼續她的事業而不是做一個母親。如果你覺得不想照顧孩子，那就放任別管。但是，僅僅因爲你想安安靜靜地看電視，就給小孩兒們鎮靜類藥物，對不起，我不理解！
還有一位網友試圖爲安眠藥做開脫，卻遭到了大家無情的嘲諷：Quatsch!
每個人都用自己的評論來博人眼球，儘管他們很無知。褪黑素既不是藥品也不是安眠藥。它只是在身體本身出現問題時糾正身體自身的褪黑素分泌。許多自閉症患者有此症狀，許多人有這種荷爾蒙紊亂，這類紊亂使得白天的褪黑素分泌被抑制，所以他們直熬到早上也不累。必須使用褪黑素來幫助他們，因爲兒童缺乏睡眠的話會引發比使用適量褪黑素更嚴重的危害。
結語：趕緊讓孩子搬到新臥室吧，他倆估計也不想和你們一個屋子睡覺...
【詞彙學習】
das Melatonin 褪黑素
der Nervenbotenstoff 神經遞質
gemäss adv. 依照，按照
das Hormon,-e 荷爾蒙
ausknocken vt. 擊倒
知識拓展：
在動物中，褪黑激素參與同步晝夜節律，包括睡眠，覺醒時間、血壓調節和季節性繁殖。褪黑素可以用來幫助入睡和治療睡眠障礙。也可以通過口服，噴霧等方式給藥。褪黑素在美國和加拿大是非處方藥，在中國大陸爲保健品，在臺灣是未經政府許可的藥物。在其他的一些國家，褪黑素可能需要憑處方使用。
參考網址：https://www.20min.ch/story/knockt-sie-schneller-aus-kristen-bell-verabreicht-toechtern-schlafmittel-280586654582
譯者：@Tricydo
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