每天一個雞蛋，媽媽再也不用擔心我的身體
有專家指出：每天一個雞蛋可以降低26%的出血性中風的風險，所以每天一個雞蛋，媽媽再也不用擔心我的身體咯！那些拒絕吃蛋的同學們一定要看看這篇報道，再也不要抗拒它。
Учёные: Употребление 1 яйца в день снижает риск геморрагического инсульта на 26%
專家指出：每天一個雞蛋可以降低26%的出血性中風的風險。
Представители международной группы специалистов из Великобритании и КНР провели масштабное научное исследование на тему пользы или вреда от употребления яиц.
來自英國和中國的國際專家團隊的代表對進食蛋的好處或危害進行了大規模的科學研究。
В эксперименте приняли участие около полумиллиона жителей Китая. Как оказалось, употребление лишь 1 яйца в день снижает риск геморрагического инсульта на 26%, при этом риск ранней смерти уменьшается на 28%.
中國約有50萬人參加了這項實驗。事實證明，每天只吃1個雞蛋會使出血性中風的風險降低26％，而過早死亡風險將降低28％。
Специалисты отметили, что у тех добровольцев, которые съедали по 5 яиц за неделю, отмечалось снижение потенциальных рисков возникновения ишемической болезни сердца на 12%, это в сравнении с теми, кто кушает в среднем по 2 яйца в неделю или вовсе не включает данный продукт в рацион.
專家們指出，那些每週吃5個雞蛋的志願者相比那些每週平均吃2個雞蛋或者根本不吃蛋類食物的人來說，患冠心病的潛在風險降低了12％。
Более того, в целом риск ранней смерти вследствие болезней сердечно-сосудистой системы у любителей яичных продуктов оказался ниже на 18%.
此外，總的來說在蛋製品愛好者的身上，由於心血管系統疾病導致的早死風險降低了18％。
Также в ходе исследования была установлена взаимосвязь между умеренным потреблением яиц, это не более 1 штуки в день, и более низким количеством сердечных приступов.
在研究期間，確定了與適量的雞蛋數量有關係，應該每天不超過1個雞蛋，心臟病發病的次數也會減少。
По словам ученых, объяснить такое положительное воздействие яичных блюд на организм можно просто. В них содержится большое количество белка, а также важные биологически активные элементы, в том числе фосфолипиды и каротиноиды. Помимо этого яйца поставляют организму диетический холестерин.
根據專家的觀點，解釋含雞蛋的菜餚對人體的積極影響很簡單。它們含有大量的蛋白質，以及重要的生物活性成分，包括磷脂和類胡蘿蔔素。此外，雞蛋還會爲人體提供膳食膽固醇。
