開學季大補腦，這些乾果的西語表達你一定要知道！
新學期即將開始，學霸們又要開始潛心學習了，感覺大腦不夠用？身體被掏空？趕緊吃一些乾果補一補吧！
Los frutos secos oleaginosos, aquellos que llevan cáscara.
含油堅果類，帶殼的
almendra f. 杏仁
cacahuete m. 花生
castaña f. 栗子
avellana f. 榛子
nuez f. 核桃
piñón m. 松子
pistacho m. 開心果
pipa f. 瓜子
anacardo m. 腰果
Los frutos secos son los alimentos ideales para alimentar nuestro celebro. Los beneficios a nivel nutricional de la fruta deshidratada son similares a la del fruto seco, pero su composición grasa es menor y la concentración de azúcares mayor. Si tu dieta es baja en azúcares te recomendo encarecidamente los primeros, los frutos secos.
乾果是補腦的理想食物，脫水的水果和乾果在營養方面非常類似，但脫水的水果含油量更低，含糖量更高。如果你的飲食習慣是低糖的，我強烈建議食用前者，乾果類食物。
Las frutas deshidratadas o Frutas desecadas
脫水的水果或烘乾的水果
confitura f. 果脯，蜜餞水果
albaricoques confitados 杏脯
manzana seca 蘋果乾
uvas secas/Pasas sultaninas 葡萄乾
caqui seco 柿餅
ciruela pasa 李子幹
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