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![關於睡眠你有必要知道的十件事(下)]()
holDoesn'tHelpYouSleepBetter5.喝酒不會讓我們睡得更好Alcoholmakesalotofusdrowsy,sohavingashotortwobeforeyougotobedseemslikealogical,tried-and-truewayoffallingasleepfast.Unfortunately,youactuallyend......
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![揭祕動物最奇葩的睡眠習慣雙語]()
Fromsleepingstandinguptoshuttingdownhalfoftheirbrain,animalshavesomestrangesleepinghabits.Nowsomeofthesemoreunusualhabits,fromnappinggiraffestobirdsthatsleepwhileflying,havebeenrevealedinaninfographic......
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![保持正常睡眠是什麼意思、英文翻譯及中文解釋]()
保持正常睡眠詞語：保持正常睡眠解釋：keepnormalsleeping詞典：中醫專業漢英詞典保持正常睡眠相關解釋keepnormalsleeping〔名詞〕保持正常睡?......
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![如果你過量睡眠 則要小心中風大綱]()
Sleepingmorethaneighthoursadayisassociatedwithahigherriskforstroke,anewstudyhasfound.一項新研究發現，每天睡眠超過八小時與更大中風風險有關聯。Researchersstudied9,692people,ages42to81,whohadneverhadastrok......
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![動物奇葩睡眠習慣：海獺睡覺手牽手]()
Fromsleepingstandinguptoshuttingdownhalfoftheirbrain,animalshavesomestrangesleepinghabits.動物們有一些奇特的睡覺習慣，有的站着睡覺，有的一半大腦休息。Nowsomeofthesemoreunusualhabits,fromnappinggiraffestob......
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![能促進睡眠的十種食物]()
Tryingtogetmoreshut-eye?Takealookatyourdiet.Eatingtherightfoodsinthehoursbeforeyouhitthehaymayhelpyoufallasleepfaster,sayexperts,andevenimprovethequalityofyoursleep.Keepreadingforyourget-sleepygrocery......
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![研究表明 氣候變化可能導致睡眠減少大綱]()
Climbingnighttimetemperatures,drivenbyclimatechange,mayharmhumansleep,anewstudyrevealed,withthepoorandelderlymostaffected.一項最新研究表明，氣候變化導致的夜間氣溫上升，可能危害人們的睡眠，其中低收入者和老人......
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![小心睡眠不好讓你變醜]()
Thisisforeveryonewho'severbeenasked"AreyoufeelingOK?"afterabadnight'ssleep.“你不舒服嗎？”每個人在沒睡好以後都被問起過這樣的問題。AsmallnewstudyinthejournalSleepshowsthatsleep-deprivedfaceslook......
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![第79期 睡眠的重要性]()
隨時戀英語第79期睡眠的重要性全網最有趣有料的英語興趣學習精品課，每天20分鐘，通過新聞、文化、藝術、娛樂和生活等不同主題提高英語和口語，學習詞彙表達，瞭解異域文化，磨練地道發音，成就完美英語。免費碎片化英語提升，盡在......
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![關於睡眠的8個流言]()
1.Adultsneedfivehoursorlessofsleep成年人只需要五個小時或更少的睡眠時間Extensiveevidenceshowsthatconsistentlygettingfivehoursofsleeporlessgreatlyincreasesriskofadversehealthconsequence,likethatofcardio......
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![優秀人才平均睡眠8.5小時（雙語）]()
摘要:裏克森教授的研究發現，表現優秀的人每天睡8小時36分鐘。相比之下，普通美國人非週末每晚只睡6小時51分鐘。這是有關人類表現的各種研究中最有影響的研究之一。我生長在上世紀80年代美國中西部一個崇尚努力工作的城......
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![失眠的夜晚 改善睡眠的幾個小竅門]()
Growingupinahard-workingMidwesterncityinthe1980s,IquicklylearnedthatsleepisthefirstexpenseIshouldcutinagivenday.ThemenIlookeduptoatayoungageregularlyboastedaboutrunningonjustafewhoursofsleep.Whilethis......
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![最新研究表明 電子設備確實影響青少年的睡眠]()
Amajorscientificreviewhasfoundthatsimplyhavinganelectronicgadgetintheroomleaveschildren'switchedon'.一項重要的科學研究發現，只要孩子們的房間裏放有電子產品，他們隱形的生物鐘就一直得不到休息。Youngstersar......
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![安靜的英文歌睡眠]()
聽音樂能夠釋放壓力調節情緒，聽英語歌曲還有助於學習英語，下面小編給大家介紹一些適合睡眠時聽的安靜的英文歌，希望大家會喜歡。whentherewasmeandyou-gabriellaCrossEveryRiver-MariaArredondoALittleLove-馮曦妤JustOn......
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![世界睡眠日調查睡眠情況]()
ShanghaiPeopleSleepBetterThanEXpectedSHANGHAI，March18，2011/PRNewswire-Asia/--Withbusylivesatoddswithincreasinghealthconsciousness，agoodnight’ssleepmayhavebecomeanendangeredspecies.March21stISWorldSleepD......
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![愛說英語第365期:你有充足的睡眠嗎?]()
聽力訓練Answerthefollowingquestionsaboutthevideo.1)Dannysayshesleeps____.a)alotb)notenough2)Hegoestobedat____.a)thesametimeb)differenttimes3)Hethinksyoushouldget____ofsleep.a)atleastsixhoursb)aroundei......
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![雙語達人:年輕人的最佳睡眠時間和作息時間]()
Isthereabesttimetosleep?Thereisasayingthatsleepingearlyandwakingupearlyisgoodforyourhealth.Howtrueisthat?Isitalrighttosleeplateandwakeuplate?Youactuallyhasanamazingbiologicalclocktickinginsideyourbody......
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![盤點有助於提高我們睡眠質量的五種食物]()
Insomniaaffectsroughlyoneinthreepeople,whilemostadultsstruggletogetafulleighthourseverynight.在每三個人中，就大約會有一個人受到失眠症的影響，而絕大多數成年人每晚都睡不滿8小時。Thereasonforourrestlessnight......
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![日本研製防止過勞死的"睡眠領帶"]()
日本一家公司近日研製出一種防疲勞的“睡眠領帶”，主要針對日本過度勞累的白領羣體。這種領帶乍看上去和普通的領帶沒什麼不同，但是對着領帶背面的充氣口吹氣，領帶就會變身枕頭，讓白領可以在辦公桌旁輕鬆打盹，以緩解疲勞。......
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![桑拿天怎麼才能睡好?聽聽睡眠專家怎麼說。]()
AccordingtoDrNerinaRamlakhan,asleepexpertatSilentnight,theoptimalbedroomtemperatureforsleepingisbetween16°Cand21°C,andyourbrainneedstobeslightlycoolerthantherestofyourbody.據寂靜之夜的睡眠專家......
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![這句話怎麼說(生活篇) 第64期:睡眠不足 這句話|怎麼|睡眠]()
I'msleep-deprived:睡眠不足sleep-deprived:睡眠不足......
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![研究：睡前使用手機影響睡眠]()
研究：睡前使用手機影響睡眠Usingamobilephonebeforegoingtobedisbadforyourhealth,saysnewstudyItmaybenicetohaveachatinbedbutusingyourmobilephoneatbedtimecancauseinsomniaUsingamobilephonebeforegoingtobedcand......
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![2018年12月英語四級翻譯模擬：睡眠]()
請將下面這段話翻譯成英文：我們的身體夜晚需要休息，白天需要清醒。大多數人每晚需要8到8.5個小時的睡眠才能正常運轉。找到更多的時間、更好的睡眠方法可能是個挑戰。科學家已經確認了80多種不同的睡眠紊亂症(sleepdiso......
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![爲了更好地睡眠 從你臥室中要清除5種東西大綱]()
1.Outdatedgadgets1.過時的物品Iknowyoulovedyourveryfirstcellphoneorcomputerorlaptop,butkeepingallthoseoldgadgetsinyourbedroomisareallybadidea.Notonlydotheyclutteryourspace,butalsohaveanegativeimpactony......
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![老年人需要較少睡眠的真實原因]()
It'scommonforolderpeopletosaytheyhavetroublesleeping.老年人說自己睡眠不佳是很常見的事。Thereseemtobetwomaindifficulties:fallingasleepatthestartofthenightandthenwakinguptooearlyinthemorning–yetfin......
